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2017年7月1日[新プログラム情報]
根本をリセットしたい全て方のためのプログラム
「骨格リセットエクササイズ」新登場!
美しい背中、くびれたウエストを手に入れたい方!
ぜひ、体感ください。

骨格をリセットして・・・美姿勢×美ボディ
美しい背中、くびれたウエストを手に入れたい方。
特にこれまで運動とは縁の無かった方には、おススメのプログラムです。


ウェーブストレッチリングを使用して、肩甲骨、骨盤周りを"あたため"て
"ほぐし"て、美しい姿勢を目指します。



ルネサンス新所沢は、こんな方におススメします!

■足を組むクセや荷物を持つ手がいつも一緒、姿勢が悪いと指摘される方
■スッ!としたキレイな姿勢になりたい方
■美しい背中、くびれたウエストラインを手に入れたい方
■ウェーブストレッチリングを使ってみたい方

ウェーブストレッチリングというツールを利用します。
身体の固い方でも無理なく効率的に肩甲骨や骨盤周辺の筋肉、骨格を整えます。
美しい姿勢やボディラインを目指したい方、ぜひ一度、ご体験ください。
今までのトレーニングとの違いを体感してみてください!!

骨格リセットエクササイズ 実施日時
月曜日 10:00−10:40 
金曜日 12:30−13:10



ワタシがおススメします!
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担当スタッフ:粕谷 真弓
kasuya
コメント:
3ヶ月を通して動きを行いますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます!レッスン終了後は参加して良かったと思えるよう努めます!沢山の皆様のご参加お待ちしております!
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ご不明な点はお問い合わせください。



スイミングクラブ ルネサンス 新所沢
TEL:04-2942-6360


新所沢、所沢にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。


2017年7月1日[新プログラム情報]
巻くだけシェイプ
カラダの基本は肩甲骨と骨盤
バンドを巻いて簡単エクササイズ

 巻くだけシェイプ 


正会員・パパママ会員様は参加がいただけます!
ゴムバンドを肩甲骨や骨盤に巻くだけの簡単エクササイズが登場!

バンドを締めたり外したりすることでリンパや血液の流れを促進させ代謝機能をアップ。肩甲骨に巻くだけで肩こり解消、骨盤に巻くだけでウエスト周りの引き締め効果も期待できます。筋肉をほぐしながら、ゆがんだ体をリセットできる、どなたでも手軽にお試しできるプログラムです。

>>プログラムについての詳しい情報はコチラ<<
>>プログラム内容を動画でご紹介!<<


開講時間帯
・毎週月曜日 10:50〜11:20
・毎週木曜日  9:30〜10:00

場所はギャラリーにて実施中!

※プログラム参加は、正会員・パパママ会員様となります
 定員制となっております!詳しくはフロントまで!

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このプログラムを始めてみたい方へ
らくらくWEB入会予約はコチラから ρ(・・。)


ホームページからお問い合わせいただけます。



スイミングクラブ ルネサンス 新所沢

西武新宿線「新所沢駅」より徒歩8分
TEL:04-2942-6360


所沢、小手指にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。


2017年1月9日[新プログラム情報]
股関節から足先までの20分間かんたんエクササイズ。
脚のだるさや疲れが取れない方、足がつりやすい方。ぜひお試しください。

脚カル脚ラク


20分の簡単エクササイズで「カルく動ける」「ラクに動ける」カラダへ
股関節から足先までのエクササイズを行い、正しい立ち方・歩き方に繋がる脚の骨格を整えていくプログラムです。
脚を軽く楽にしたいという方におススメです。どなたにでも安心してご参加いただけます。

>>プログラムについての詳しい情報はコチラ<<


開講時間帯
・毎週月曜日 9:30〜9:50

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このプログラムを始めてみたい方へ
らくらくWEB入会予約はコチラから ρ(・・。)



ホームページからお問い合わせいただけます。



スイミングクラブ ルネサンス 新所沢
西武新宿線「新所沢駅」東口より徒歩10分
西武バス「市民体育館前バス停」より徒歩2分
所沢北高校向かい
TEL:04-2942-6360


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ルネサンス 新所沢 基本情報

アクセス・地図
西武新宿線「新所沢駅」東口より徒歩10分
西武バス「市民体育館前バス停」より徒歩2分
所沢北高校向かい
アクセスマップ
住所
〒359-0045
埼玉県 所沢市美原町2-2966
電話
04-2942-6360
営業時間
月〜金:9:00〜20:30
土 :9:00〜19:30
日:8:00〜15:30
(入会・各種手続は営業時間1時間前まで)
休館日
年末年始
他クラブの定める休館日
駐車場/駐輪場
駐車場 有50台(無料)
駐輪場 有
サービス内容
スイミングクラブ(ジュニアスイミングスクール時はプールのご利用はできません)、 スイミングスクール、ジュニアスクール。 サウナご利用時には水着が必要となります。
設備
スタジオ プール シャワー ドライサウナ 駐車場 駐輪場 自動対外式除細動器



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